这个腿酸的原因有非常多种：1、最常见的原因就是因为剧烈的活动之后造成的局部肌肉过度活动等造成的乳酸堆积，乳酸堆积会让人感觉到腿酸就是非常常见的一种原因。2、或者也可以是因为外伤或者是局部产生了炎症或者是乳酸堆积，然后才出现的这个情况，对于这种情况的治疗，如果不是一些特殊的病例，原因就是我刚刚说的这种简单的外伤。3、或者是因为运动过度造成的，就是休息，然后加局部的热敷，可以局部的稍微的按摩，预防和康复没有什么特别的。