月经后腰酸，小腹坠胀，需要根据出现的时间结合具体的情况来进行分析。如果平时月经规律，在月经后一周出现腰酸，小腹坠胀，多是由于排卵所导致的。这是因为在两次月经中间，通常为排卵期，排卵时，由于受到排卵液刺激腹膜会出现腰酸，小腹坠胀等不适的感觉。通常持续时间不长，过一段时间就会痊愈。如果说是在其他时间段出现类似情况，或是持续的时间比较长则需要排除妇科炎症的可能，需要及时的到医院进行检查。