头发出油多是头皮部位皮脂腺分泌功能旺盛，引起的头部皮脂分泌过多所致，除可见到头发出油的症状外，还可伴有头屑表现。这种表现实际上与性别、年龄及体内雄激素水平增高有关。建议平时少吃油腻的和高糖的食物，不要吃辣椒、火锅、烧烤、油炸、膨化食品。头发出油容易合并细菌和真菌的感染，可以使用抗真菌的洗发水洗后，再用消炎、抗真菌的软膏涂擦。如果有内分泌失调，需要及时的使用药物进行调整。平时作息时间要规律，保证充足的睡眠。