该情况需要看外痔脱出是否较严重和流血的多少。如果脱出较小，同时流血很少，可通过改变饮食结构，如不吃过于辛辣的食物，不饮用富含酒精的饮料，不吃难以消化，容易形成硬结便的食物，如干菜，干豆角等。适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，水果蔬菜等。同时再配合肛塞痔疮药物，再配合药物坐浴治疗，流血可停止，脱出的痔疮可部分回纳。但是如脱出较重或流血较多，需要及时去医院进行诊治，必要时行手术治疗。