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多梦怎么办
花开无声 2024-03-28 05:51:57
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花开无声 2024-04-01 17:03:49

针对多梦的治疗还需要根据病因来进行治疗,多梦的药物治疗多是针对原发疾病来进行治疗为主。如果多梦的症状比较严重时,对于日常生活造成严重的影响,是可以应用小剂量的安眠的药物,如唑吡坦或者是艾司唑仑。除了应用药物治疗以外,还要配合心理治疗和物理治疗的方法。多梦的患者可以适当的增加一些体育锻炼,如打太极拳或者是游泳,骑自行车等有氧运动,也是能够有效的提高睡眠质量的,在睡前避免看手机,看小说。可以用温水泡脚,或者是喝一杯温牛奶,也是能够有效的改善多梦的症状的。

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