年轻人低血压一般都是通过锻炼的方式，比如踢足球，打篮球，还有一些，比如跳广场舞，既可以满足兴趣又可以满足锻炼的需求。另外，还要保持愉快的心情，高血压的病人不能生气，一旦生气就会复发。所以无论是生活中还是工作中，都要保持愉快的心情。