膝盖磕到如果是轻微的外力损伤，一般情况下，肿胀不会很厉害，早期前24小时患者可以进行间断冰敷，每次不要超过10到15分钟，最多不要超过20分钟。同时，三天以后可以适当的进行理疗热敷，如果说膝关节活动度没有太大影响，一般观察2到3周一般就没有太大问题。如果是严重的外力损伤，比如运动，打球或者是做一些跳远、跳高这些运动，或者是老年患者，因为存在骨质疏松问题。以上这两种情况下一般要做X线的检查，排除有无髌骨或者膝关节其他结构骨骨折损伤。