运动后出现痛风的情况，患者应该及时的卧床休息，避免再运动。还应该在医生指导下，积极服用药物来进行治疗，比如秋水仙碱。如果患者出现明显疼痛感，也可以服用止痛的药物，比如布洛芬等。治疗期间患者要注意休息，避免疲劳，保证充足的睡眠时间。同时在饮食上还应该忌口，避免高嘌呤的食物，比如动物内脏、豆制品、鱼类、肉类、火锅、啤酒、海鲜类等。