经期长痘痘通常跟体内激素分泌异常，有一定关系，可以到医院查一下性激素水平。在治疗上可以使用一些消炎的药物，如米诺环素胶囊，或者盐酸多西环素胶囊，还有克拉霉素等，可以抑制皮脂醇分泌。还可以到正规医院皮肤科使用红蓝光照射治疗，还可以用黄极光照射治疗，也可以使用光子嫩肤的方法治疗。局部可以涂抹一些祛痘的产品，选择为维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶等。在饮食上要注意尽量清淡饮食，避免吃一些过甜，过于油腻，以及辛辣刺激性食物。