经常偏头痛，有可能和遗传、内分泌失调、过度熬夜、过度紧张、过度兴奋、焦虑、抑郁、不良的生活方式、不良的饮食习惯有一定关系。平时要多注意休息、保证充足的睡眠、避免精神过度紧张；要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物；可以口服营养神经、改善循环、止痛的药物；要注意监测血压，糖尿病、高血压、低血压、血管畸形都可以造成偏头痛的情况，要注意血压、血脂、血糖的变动。