养胃的方法主要就是做好饮食上面的调理，不要吃任何刺激性的食物，同时也注意不要吃一些太甜的食物和经常吃一些腌制的食物尽量少量多餐。同时也需要保证良好的情绪尽量不要过度的熬夜，保证良好的生活习惯，才有利于减少胃病的发生。如果出现有胃部不适的情况，建议还是需要尽早应用一些保护胃黏膜的药物，配合应用一些抑制胃酸的药物进行调理避免引起病情加重。