头晕经常和脑供血不足有关，引起脑供血不足的原因主要有颈椎病导致的椎基底动脉供血不足，颅脑血管本身的问题，如血糖，血压，血脂导致的颅脑血管的动脉硬化斑块，梗塞、出血等等，还有耳朵内膜迷路的问题，迷路循环障碍等等。再或者是压力过大，熬夜或者神经功能紊乱导致的睡眠不足等等。我们要仔细查找头晕的原因才能够对症治疗，首先要改变不良的生活习惯，控制好血糖、血压和血脂，尽大量的保证足够的睡眠时间，加以适当的运动，延缓这些并发症的发生和发展。