对于龟头敏感早泄，可以在性生活中带避孕套来降低龟头敏感性，这是一种比较方便方法，龟头敏感早泄人可以增强体质，身体强壮对龟头敏感耐受能力比较强，因此加上锻炼，比如慢跑、深蹲、登山、俯卧撑，都有助于身体机能，强化肾功能，减轻龟头敏感度和射精快症状，在加强锻炼同时不要忘记补充营养和平衡膳食结构。对于龟头敏感人来说，可以通过人为增加与外界摩擦，比如裸睡、冷热水交替冲洗龟头等。