早上起来眼睛干涩模糊，多和体内燥热引起的眼睛干涩有关，中医认为机体内热炽盛时，眼睛缺少泪液的滋润，从而引起干眼症，干眼症治疗应从多方面入手，合理高效治疗干眼症应做到以下几点：第一，生活起居正常，不要过度用眼和熬夜；第二，眼内滴缓解眼睛干涩疲劳的人工泪液，如没有防腐剂的玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等；第三，脉冲激光治疗，可以有效地减轻睑板腺炎症，提高泪膜的稳定性；第四，饮食清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含叶黄素、维生素A和维生素C的食物；第五，每天做眼保健操、穴位按摩、眼部热敷等；第六，有条件的患者可以根据自身的体质、睡眠，结合眼睛局部状况进行中医灵活辨证用药，可以明显的缩短疗程，提高疗效。