后脑勺头发里如果长痘痘，这很可能是由于头皮当中有毛囊炎或者粉刺等疾病造成的，首先尽量不要留长发，要将头发剪短一些，也可以在皮肤表面涂抹一些红霉素软膏，对于改善这些皮肤的痘痘有很好的帮助。在治疗期间，尽量不要让患者经常的吃一些辛辣刺激性的食物，否则很可能会导致头上的这些症状出现加重，要注意让患者清淡饮食，并且要保持局部皮肤的清洁，可以用一些皮肤清洗剂来洗头，能够很好的祛除皮肤上的痘痘。