预防系统性红斑狼疮的发生，以及复发，主要是从日常生活中点滴做起。也要注重自己的身体保养，如有任何身体不适，一定要及时到医院就诊，及早完善检查，及早发现一些疾病的先兆，并且能够做到早期处理，这样能够有效的防止，病情的发生和复发。也要养成健康的生活习惯和饮食方式，严格戒烟、戒酒，注意休息，保证充足的睡眠，养成规律的作息方式，避免劳累，避免熬夜。营养要均衡，合理搭配，也要注意适当进行运动和锻炼，有助于增强体质。