胆结石与人们的饮食方式和生活习惯息息相关。坚持锻炼控制体重，清淡饮食，可以有效的预防胆结石。如果胆结石反复发作，应积极治疗，避免引起更严重的并发症。饮食方面：按时按量用餐，避免暴饮暴食，避免油腻食物。生活习惯：缓解紧张情绪，减轻心理压力，避免熬夜，建议低脂肪高纤维素饮食，多吃高纤维素的食物以及蔬菜，少吃动物内脏等高胆固醇食物，多喝水，避免过多甜食和甜饮料，积极锻炼，控制体重。无症状患者定期复诊即可，一般每年复查一次。如果胆绞痛、胆囊炎经常发作，建议尽早接受手术治疗。