怀孕身上长疙瘩、瘙痒，首先应注意去查找可疑的致病因素，去除诱因，避免病情进一步的加重。衣物以棉质地为宜，宽松凉爽，发病期间应避免食用辛辣刺激性的食物，鱼虾、海鲜及饮酒。不要去搔抓刺激皮疹，避免过度的洗烫，浴后应使用润肤剂，恢复皮肤的屏障功能，尽量不要接触动物，不要去花草树木多的地方。根据病情的严重程度，可选用弱效的糖皮质激素类的药膏。如瘙痒剧烈，必要时可使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏治疗。