在孕早期出现胃痛胃胀，首先孕妇要注意饮食，要吃清淡容易消化的食物，吃一些养胃的小米粥和汤类，禁吃一些生冷寒凉及辛辣刺激性的食物，不要吃硬的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食要有规律，要少量多餐，有助于改善胃疼胃胀。孕早期胃疼，往往是早孕反应，呕吐比较频繁引起的，所以对于胃痛严重者应该以口服维生素B6，或者禁食三天，给予输营养液来纠正，不要食使胃胀气的食物，如地瓜，豆类，萝卜等，少进食高热量的食物，尤其是高糖的食物，并且要进行适当的运动，增加胃蠕动，减轻胃胀。