提高体内雌二醇有几种方法，最常用的就是通过改变生活方式，有的时候经常熬夜，生活不规律，焦虑，精神紧张，这些都会影响雌二醇的水平，所以就需要放松心情，不熬夜，生活规律，这样大多是会改善的。如果通过生活方式调理，没有明显的改善，也可以通过药物治疗，在药物治疗过程中，还是需要适当的活动，因为这些药物有可能引起静脉的血栓，治疗结束以后也需要复查，一般查血在停药一个月以上才效果比较好。