背部长痘痘饮食方面需要注意，尽量不要吃辛辣刺激性的食物 ，如辣椒、大蒜、生姜、花椒等。这些食物可使局部炎症加重，痘痘增多，而且痘痘瘙痒或疼痛的症状加重。也不要吃太油腻、太甜的食物，这些食物让油脂分泌增多，毛囊孔堵塞，导致痘痘增多。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含B族维生素的食物，可以改善脂质代谢。