肩周炎就是由于劳累，受凉等原因引起的肩部的无菌性炎症，表现为肩部的疼痛，严重的会有抬肩功能受限的情况，对于这种情况的治疗主要还是避免劳累，避免受凉，因为劳累受凉是最大的病因，一旦劳累受凉就会加重症状的，另外可以坚持每天热敷，一般热水袋热敷就可以的，一天两次，每次半小时以上，效果应该会更加满意，对于疼痛厉害的可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗的，但是这些药物有一个缺点就是有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以。另外也可以，配合一些理疗，比如说针灸按摩都可以的，再就是嘱咐病人可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度，防止肩关节的僵硬，这也是很关键的，一般通过上面这些办法治疗，大部分都是可以恢复改善症状的。