脑梗塞没有症状和前兆，要以预防和饮食生活中注意为主。脑梗塞病人要监测血压、血糖、血脂，对于糖尿病、高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、肥胖、心脏病人，要注意控制动脉硬化、脑梗塞的易患因素，控制血压、规律生活、适当的锻炼，并且加强皮肤、口腔、呼吸道和大小便的护理，注意水电解质紊乱。在饮食上要低盐、低脂、低糖饮食、戒烟、戒酒，尽量不要吃动物油脂和动物内脏，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。