侧腰后面痛，这种情况也是很常见的，在临床上，这一般都是跟平时的生活习惯有关系，包括做剧烈的运动，熬夜，或者是从事比较繁重的劳动，都会导致这些症状的，有些跟平时运动量太少，偶尔做运动也会导致肌肉的拉伤，这一般都是筋膜炎、肋骨骨膜炎之类的。可以吃些中药来治疗的，一些舒筋活络的中药或者活血化瘀的中药，确实可以起到很好的治疗效果。但是要注意，首先，改变不良的生活习惯，不要熬夜，保持良好的生活习惯，这一点是非常重要的，再一个要注意休息，这样对于康复非常有好处的，当然也可以考虑局部的热敷，促进局部的血液循环，也可以加速痊愈的。但是这种情况一般没有太大问题的，不用担心的。