血小板是具有止血作用的细胞，当机体发生血小板低的时候，人体容易出现各种出血，比如说皮肤的紫癜，也容易出现胃肠道的出血，比如说吐血，呕血，尿血等。所以如果临床上出现了血小板低，饮食方面一定要特别注意，不要吃过热的饮食，以免烫伤消化道，导致出血。同时也尽量的不要进食粗纤维的食物，粗纤维的食物，或者一些带有刺，带有硬壳的食物，容易划伤消化道，导致机体的出血症状，所以，这些食物要尽量的避免，可以多吃一些补血的花生衣，阿胶枣，或者是猪蹄，这些食物有助于增加血小板。患者可以适当的锻炼，但是锻炼的时候一定要注意不要摔伤，不要划伤，以免引发出血问题。