老年人痛风出现脚肿之后，可以从以下方式进行改善：1、急性期要卧床休息。缓解后可以适当的运动，但是要避免关节负荷过度。对于痛风脚肿的患者，适当的运动，可以改善身体机能，比如散步、游泳等，这是比较适合痛风脚肿患者的运动方式。2、在饮食方面可以适当进行调理，不仅有效的改善患者的体质，还能够缓解不适的症状，要避免高嘌呤食物，避免疾病症状加重。3、在情绪方面适当的进行调整，避免有焦虑、紧张、暴躁的负面情绪，可能会导致痛风脚肿症状反复发作。4、要在专科医生的指导下，服用非甾体消炎止痛药，病情稳定后，服用降尿酸药物。