月经期间出现腰酸痛是常见的一种表现，如果只是轻度的，可以给予足够的休息，避免长时间坐位，或者是站立休息后通常能够缓解，或者可以通过热敷以及按摩的方法。如果经过上述处理，仍然没有缓解的，可以在医生的指导下使用一些止痛药，比如服用布洛芬等这些可以减轻疼痛，也可以减轻月经期间的恶心、胃肠道不适等症状，或者可以在医生辨证论治后，采用中医中药的方法治疗。平时要养成良好的生活习惯，在月经期要注意休息，避免过度劳累，要戒烟戒酒，不要熬夜。