九岁的孩子，如果说出现了长期便秘的话：第一，要从饮食上进行调理，已经长期便秘，像高蛋白质的饮食就要适当的减少，要多吃一些青菜，水果以及粗纤维的食物，适当的增加一些粗粮的摄入。第二，注意每天水分要补充足，因为九岁的孩子有时候运动以后出汗比较多，容易造成水分不足，出现便秘，所以这个时候家长要督促孩子每天补充水分。第三，让孩子适当的做些运动，增加一下肠道的挪动，这样有利于排便。第四，要注意养成一个每日定时排便的良好习惯。如果说这几个能够做到的话，一般情况下便秘就容易解决了。