小孩腿和膝盖忽然疼的比较严重，常用的治疗方式有以下几种：首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷可以配合推拿红外线，超短波等对症治疗。如果疼痛比较严重，可以酌情口服消炎镇痛和活血止痛类药物，大多数的疼痛经过上述几种治疗方式后，能够出现好转，甚至症状消失。如果没有好转，以及增长消失，则需要及时前往进行就诊，以及进一步的检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误加重病情。