首先需要解释一下引起肌肉疼痛的原因，主要还是考虑由于过度的劳累，牵拉刺激，受凉或者外伤引起的肌肉劳损，或者是肌肉拉伤从而引起的肌肉疼痛症状，针对于肌肉疼痛的治疗，一般还是需要嘱咐病人严格的休息保护，是恢复最好的条件，如果活动太多太剧烈就会加重的疼痛的症状，并且不利于恢复，千万不能受凉，受凉也会使得肌肉紧张，血管收缩，会加重肌肉的疼痛症状的。可以坚持每天热水袋热敷一下，热敷可以起到活血化瘀的作用，从而改善疼痛症状。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，来改善疼痛症状就可以，再就是可以配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电，效果还是非常不错的。