腰间盘突出主要是由于腰椎间盘因为长期承受比较大的压力导致其退行性变化，其具体原因如下：1、椎间盘病变：腰椎间盘是连接两节腰椎之间纽带，有着维持腰椎稳定性、吸收震荡、减少腰椎受力的作用。随着年龄的增加，其逐渐发生退行性改变，含水量降低、弹性减弱，纤维环有了裂痕。在这个基础上，长期的劳损积累，椎间盘破裂。2、劳损：长期反复的弯腰扭转等动作最易引起，所以本病与一定的职业有关，如驾驶员、护士、重体力劳动者等。3、妊娠和肥胖：孕妇在怀孕期间子宫逐渐增大，增加了腰部所承受的重量，增加了患病风险。