酒后头疼可以适当的饮用柠檬水，准备一杯水，然后把柠檬的汁挤进杯子里，柠檬汁酸可代替醋，能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒，缓解头痛的情况。也可以用西红柿汁解酒，这个是比较常用的方法，西红柿里面含有大量的维生素c，维生素c对酒精有促进作用，所以当喝酒后头疼，可以准备一个西红柿，然后榨汁喝，也可以适当的给患者补充蜂蜜或者是水果等食物，加速酒精的代谢，同时也可以促进睡眠，减轻头痛的症状。用毛巾热敷额头，促进血液循环，也能帮助缓解头疼，还可以通过按摩的方式来进行缓解。