根据问题所描述的部位以及具体的症状分析，首先需要排除是否是急性外伤因素引起了疼痛的症状，如果排除了外伤因素的情况下，出现了胳膊肘关节部位疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于慢性损伤、劳损或者是寒冷刺激等因素，引起了肘关节劳损、骨性关节炎，甚至可能存在肱骨外上髁炎的疾病情况。在临床上最多见的是由于肱骨外上髁炎的疾病原因，肱骨外上髁炎系通常俗称的网球者，是前臂的深肌，在肘关节外侧肱骨外髁的部位附着点的肌腱炎的疾病症状，通常多见于经常活动肘关节的劳动人群，在临床治疗中可以通过休息、热敷、针灸、电磁疗等物理治疗方法来缓解症状，如果出现明显的疼痛症状，还可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布，以及在肘关节外侧的疼痛部位外用扶他林乳膏或者三氯酚酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物。通过上述的方法进行自我治疗和休息后，如果疼痛的症状仍然不能有效的控制，建议可以去正规医院的骨科门诊就诊咨询，通过骨科医生的病史询问、体格检查以及完善肘关节的x光片检查，就能明确具体的诊断，明确了肱骨外上髁炎的疾病原因后，可以通过在疼痛部位做封闭药物注射治疗，然后，平时要注意休息，注意保暖，避免症状复发。