抽筋是由于肌肉过度强烈的痉挛，收缩引起的肢体疼痛，肢体异常，最常见的抽筋是小腿部位，引起抽筋的原因有以下几种：第一种是由于过度运动以后，身体大量出汗，电解质紊乱引起的。第二种情况是由于老年人缺钙引起的，大多数出现在夜间睡眠时突然抽筋，抽筋以后，患者需要立即注意休息，然后将抽筋的足背极度背伸，对抗抽筋，直到抽筋停止为止。抽筋以后，疼痛明显的可以通过冰块、冷毛巾进行冷敷，也可以口服非甾体抗炎药，消炎镇痛。