安眠药引起的梦游，发生在服药后0.5-2小时以上。且大多发生在服药后2周内，甚至在第一次服药后。睡前不饮酒、有规律的作息时间、减少睡眠剥夺，睡前排空膀胱、安静的睡眠环境，可以预防或减少睡眠药物引起的梦游。使用中枢神经系统药物时注意慢剂量。如果这些药不是用来镇静的，最好分批服用或白天服用。有梦游症的人，要注意房间环境的安全，危险物品要远离房间，以防梦游时发生自伤或人身伤害。