有胃病的人可以通过以下方式来养胃：第一、建立正确的饮食习惯，合理摄入饮食，一日三餐按时吃，改变先前错误的饮食习惯，吃饭的时候不要吃的太快，一定要慢慢吃，使得吃的食物能够消化，第二、注意胃部的保暖，平时多喝温热水，不要吃冷饮，第三、有胃病的人需要保持积极的心态，减少因为胃病带来的焦虑与紧张感，第四、患者需要做一定的运动，可以给胃部进行按摩，让胃部感觉更舒服。有胃病的人一定要注重自己的饮食、合理运动、保持健康的心态，从方方面面养胃。