呼吸鼻子里边疼痛可能是饮食不当，辛辣食物刺激，上火引起的鼻前庭炎，鼻疖，也有可能是鼻粘膜炎症引起的。保持鼻腔黏膜的湿润清洁，不要去抠鼻孔，饮食上注意不要吃辛辣食物，不要喝酒。可用薄荷油滴鼻液滴鼻腔，或者用生理盐水鼻喷剂，清洁鼻腔，保护鼻腔粘膜。炎症引起的，在医生指导下配合抗生素类药物进行治疗；上火引起的可以配合去火药物进行治疗。建议去医院耳鼻喉科检查，确定具体原因，对症治疗。