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坐月子腰疼的厉害怎么缓解
明悟 2024-04-05 16:31:17
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明悟 2024-04-07 11:35:14

坐月子期间腰疼多为腰部的慢性劳损引起,因妊娠期间需要长时间保持坐立或站立,腰部的负荷增大,常引发产后的腰部肌肉劳损,在出现腰部劳损后,建议产后改变生活习惯,如坐久了以后要多进行站立,改变姿势,并各个方向活动腰部,必要时候可以佩戴腰围进行保护,对于疼痛较重的,应主要以卧床休息为主,可以外用膏药、云南白药、扶他林等进行止痛治疗,也可以配合腰部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗,月子期间因哺乳不建议口服药物治疗,避免影响母乳的质量。

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