对于病人出现了肩周炎的情况，首先要加强肩关节部位的活动，以免导致肩关节周围的韧带关节囊激进黏连加重，就会导致肩关节部位疼痛的加重和活动受限的加重。再就是平时也要多注意保暖，避免受凉。因为受凉以后，肩关节部位的疼痛也会有加重的情况，并且在疼痛期间可以应用肩关节周围的针灸理疗，或者是应用活血止痛的药物，来缓解疼痛的症状，从而提高生活质量。并且疼痛缓解以后一定要加强肩关节各个方向的活动，以牵拉黏连挛缩的韧带和关节囊，从而恢复正常的肩关节功能。所以说得了肩周炎以后，一定要注意肩关节部位的功能锻炼，以恢复正常的肩关节功能。