一个晚上不睡觉，通常不会对人体的健康产生太大的影响。一个晚上不睡觉，只是短时间的睡眠剥夺，也称为熬夜，只是一个晚上熬夜对人体的生物钟会产生轻微的影响，但是生物钟的影响会在一到两天之内能够逐渐的恢复得到调整，但是如果长期晚上不睡觉，则会导致相应的身心健康障碍。