腰椎局部的椎体长了骨刺，这个是考虑和腰椎的退行性改变是有一定的关系的，如果长的骨刺不是很严重，有可能只表现为局部的胀痛不舒服，如果比较严重的情况下有可能会引起疼痛剧烈，甚至不能弯腰活动等表现的，具体的治疗方法也要看看检查的情况结合局部的症状来综合采取的，如果通过检查发现长的骨刺不是很严重。另外自己平时感觉也是轻微的疼痛而已，可以局部热敷，避免弯腰劳累，同时可以贴一些膏药，同时适当的吃一些药物比如骨刺平片以及抗骨质增生片等。通过这些保守治疗以后轻度的骨质可能会自己慢慢的恢复好的，但如果通过检查发现比较严重的情况，那有可能就要通过手术来切除局部的骨部分，这样才能够慢慢的恢复好