月经期间感冒了，此时的感冒可能和平时感冒相比完全康复时间长一点。月经期间由于身体内环境发生变化，有持续的出血，所以自身的免疫力会差一点，抵御疾病的能力也就差一点，所以感冒一定要引起重视，避免进一步发热或者引起肺部的感染。首先还是以食物调理为主，尽量避免吃药，一定要注意休息，避免辛辣刺激食物，适当的补充维生素，维生素的摄取主要是以蔬菜水果为主，但是如果疾病发展比较重，还是要在医生的指导下用药物治疗。