高血压的治疗没有绝对的好和坏之分。良好的生活方式是目前治疗高血压最好的办法，包括保持合理的膳食，适量的运动，戒烟限酒，心理平衡等。像在饮食上要一定要减少脂肪，还有胆固醇的摄入。平常尽量的少吃脂肪比较高的食物，最好是多吃蔬菜和水果，像芹菜、海带、紫菜、黄瓜、西红柿、木耳、豆芽、豆制品，这些对于高血压患者都有不错的辅助治疗效果。像水果方面：多吃苹果、梨、猕猴桃、山楂，这些对高血压也有预防的作用。另外，高血压的药物治疗因人而异，尤其是高血压合并糖尿病、高血脂症等其他疾病时，在使用药物时应该专科医生的指导下进行。