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眼睛酸怎么办
明悟 2024-03-30 19:05:27
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明悟 2024-04-01 17:14:03

如果眼睛出现酸胀的情况,可以眯一会儿。眼睛酸就是眼睛疲劳的表现,跟身体一样需要休息。视线需要离开电脑屏幕,靠着椅背眯着眼睛差不多十分钟,顺便伸伸懒腰让身体放松,在舒展姿势的时候眼睛也得到了放松,会觉得好多了。第二就是站起来远眺。不要坐在位置上,到窗边眼睛往上稍抬的姿势眺望远方,向远处有绿色植物的地方看,宽广的绿色面积对于缓解眼疲劳效果就越好。第三种方法那就是做眼保健操。闭上眼睛用双手的食指并拢轻轻的按在眼皮上旋转按摩十分钟即可。眼睛疲劳很容易消,眼睛不疲劳自然就不会有酸胀感。第四种治疗方法就是的用一些抗疲劳的滴眼液。轻轻仰头顺着眼窝的下去,一定要试试不要马上抬头,滴完后感受到眼药水完全深入后,再闭上两三分钟效果最好。

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