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性生活时间短怎么调理
如兰似心 2024-04-03 21:00:07
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如兰似心 2024-04-07 11:47:02

性生活时间短,首先要从日常生活中来进行调理,养成良好的生活习惯。把生活当中的一些不良习惯,要尽早地改掉。比如说长期的手淫,手淫的时候,手对阴茎龟头的摩擦和刺激都是非常大的,长此以往,就会导致龟头敏感性增高,从而在性生活的时候出现时间比较短的情况。患者戒掉手淫之后,龟头的敏感性就会逐渐的下降,从而有效的改善同房时间短的情况。另外。长期的熬夜,缺乏锻炼也会引起性生活时间短。患者应该保证充足的睡眠,多参加体育锻炼。

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