防止脑萎缩首先就是稳定情绪，保证自己舒畅的心情，因为稳定的情绪对于预防多种疾病都是有效的。适量的运动，通过运动来刺激脑部的神经，让脑细胞的活性得到提升，并且生活起居要有规律，特别是要保证充足的睡眠，充足的睡眠可以让脑细胞得到休息，所以对于维持脑细胞的功能是有着非常重要的作用的。并且定期进行脑部的影像学的检查如核磁共振检查等，以及给患者进行功能检测、智力检测，通过这些检测来判断患者的计算能力、语言表达能力以及行动能力。进行以上多方面的检查都可以起到早发现脑萎缩，预防脑萎缩形成的效果。