二型糖尿病想治好，通常需要生活方式干预以及药物治疗相结合。在生活方式上首先是管住嘴迈开腿。在饮食方面建议选择低盐低脂清淡饮食，一定要控制好每天摄入的总热卡。总热卡可以根据患者的标准体重，以及每天的劳动输出量来进行制定。根据总热卡来进行食物种类以及量的分配，建议不要导致总能量超标。总能量超标会加重患者超重和肥胖现象，加重患者高胰岛素血症和胰岛素抵抗。另外配合一些运动，建议首先有氧运动为主，可以在饭后一小时进行，每次运动时间大于半小时，另外每周运动的时间建议不要少于五天。通过生活方式干预以后要加强血糖的监测，如果血糖控制的不理想，建议必要时还是应该在医生的指导下，选择加用一些降血糖的药物来进行治疗。通过药物治疗可以帮助我们控制血糖，建议首先选择一些胰岛素增敏剂来进行使用。