如果有阴虚盗汗，从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚引起的，所以治疗的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、当归六黄汤、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子、浮小麦等泡水喝。第二，饮食要清淡，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材，不要吃太多辛辣、刺激的食物，另外还不能熬夜，不能生气上火，不能抽烟喝酒，更不能纵欲过度。第三，还要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，但不要让自己大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。