安眠药停药以后，可能会出现睡眠障碍加重、焦虑，甚至惊厥的情况。安眠药属于精神药品，长期服用可以引起药物耐药性，以及依赖性，会导致运动功能的不协调、肌肉过度松弛、脑神经功能障碍，甚至梦游、失控等等症状的出现。安眠药的应用一定要在专业医生的医嘱之下，严格按照处方进行服用，一定不要立即停药，如果需要停药的时候，应当慢慢的减药。睡眠不好的人不要长期服用安眠药，要从精神和生活方面着手调养，来纠正睡眠习惯。平时应当注意休息，规律生活，养成良好的生活习惯，应当在医生的医嘱之下应用安眠药物，必要的时候在医生的医嘱之下，应用抗焦虑、抗抑郁的药物来治疗。