软组织损伤，应根据软组织的损伤程度进行处理。软组织损伤可分为皮肤的挫伤、肌肉的拉伤、韧带的撕裂以及现在的断裂，有时也可以出现一些关节的脱位，甚至骨折的情况，因此处理遵循以下原则，一，要及时的进行一个影像学检查，主要是排除是否出现了骨折或者韧带肌腱的锻炼，及时的处理。第二，如果损伤不是很严重，可以进行保守治疗，在24小时内可以进行局部的冰敷，冰敷可以减少局部的血液循环和促进局部的症状，有利于止痛的作用。三，疼痛如果比较厉害，可以口服一些活血化瘀的药水，或者是非甾体的对症治疗，到了后期，如果患者进行局部可以局部理疗，比如热敷，或者涂一些活血化瘀的药水。